영적 연습

"영과 만나려고 하는 활동, 즉 앎과 결합하려고 하는 활동은 무엇이 됐든 본질적으로 영적 연습이며 영적 성장에 속한다고 할 수 있으니, 영적 성장의 개념 또한 확장되어야 한다."

"영적 수행이 세상을 등지는 것이라고 생각하지 말라. 왜냐하면 당신들은 모두 빨리든 늦게든 간에 세상을 떠날 것이기 때문이다."

"영적 훈련을 함으로써 삶에 적절히 참여할 수도 없고, 기본적 책임을 지지 못해 다른 사람들에게서도 멀어지고 자신의 세상 역할에서도 멀어진다면, 이것이 건강한 일인가?"

"겸손과 정직, 열린 마음, 분별력, 자제력, 신중함, 관용, 연민 등 이러한 것은 앎길에서 준비하고 진보한 결과로 얻는 자질이다. 이러한 자질들이 삶에서 영감과 진정한 능력을 제공하는 것이다."

영적 연습에 대한 새 메시지의 핵심적인 통찰

"영적 연습은 근본적으로 당신의 표면 마음, 즉 사회적 조건화나 당신의 가족, 세상 체험으로 형성되고 만들어진 사회적 마음이자 개인적 마음을 당신 내면에 있는 앎의 힘과 접촉하게 하는 것이다."

"영적 연습은 자신과 삶에 대한 큰 것들을 배우는 데 필수적이다. 철학을 갖거나 가정을 하거나 책을 읽음으로써, 더 많은 관념과 가정으로 마음을 채우는 것으로는 되지 않는다. 당신은 마음에서 앎으로 가는 다리를 만들어야 하는데, 그 다리는 하루나 일주일, 한 달 안에 세워지지 않는다. 당신은 여기서 매우 큰 일을 하고 있으며, 그 일은 끈기와 헌신이 요구된다."

"영적 연습은 세상을 초월하거나, 천사와 즐거운 시간을 보내거나, 무한한 축복을 체험하는 것이 아니다. 영적 연습은 실제로 당신 내면에 있는 깊은 지성인 앎과 재결합하는 것에 관한 것이고, 당신 주변 세상 및 다른 사람들과 진정으로 결합하는 것에 관한 것이다. 여기서 영적 연습은 일종의 도피가 아니며, 개인적 집착이 아니다. 영적 연습은 진정으로 당신 자신과 결합하고, 또 세상과 결합하도록 돌아가는 길이며, 분리에서 벗어나는 길이고, 고립에서 벗어나는 길이다. 영적 연습은 당신 삶을 참된 방향으로 나아가게 할 것이고, 필요한 인식과 기량을 구축할 것이며, 관찰과 사고의 새로운 습관을 기를 것이다. 그리고 당신이 주변 문화에서 무턱대고 받아들인 과거 성향을 상당 부분 극복할 수 있도록 당신에게 힘을 줄 것이다."

"영적 연습을 하기 시작"하려면..."먼저 매일 연습하는 것이 필요한데, 그것은 당신이 삶의 다른 부분들을 조정해야 하고 자신의 상황에 더 큰 통제력을 가져야 한다는 것을 의미한다. 이것은 그 자체로 매우 중요한 계단이다. 왜냐하면 많은 사람이 자신의 삶에 어떠한 통제력도 없다고 생각하는데, 영적 연습을 시작하는 것은 바로 그 통제력을 갖는 기회를 주기 때문이다. 사람들은 하루에 몇 번씩 화장실에 가고, 아마도 매일 샤워를 하고, 매일 음식을 먹는다. 영적 연습은 왜 매일 하지 않는가? 당신은 이런 다른 것들이 중요하거나 심지어 필요한 것으로 인식되므로, 그것들을 위해 시간을 낸다. 자신의 영적 연습을 중요하고 필요한 것으로 인식하면, 당신은 연습하기 위해 시간을 따로 떼어놓기 시작할 것이며, 이것은 필요하다."

"많은 사람이 자신이 품은 생각에 따라 신에 도달하려고 시도하였으며, 그 결과, 삶에서 멀어지게 되었다." - 하늘의 비밀, 비밀 142

"영적 연습은 단순히 긴장 이완과 같은 것이 아니라, 중심의 힘을 기르는 것이 되고, 당신 활동의 중심점이 된다. 이때 당신은 영적 연습을 자신이 하는 모든 것에 가져간다. 왜냐하면 영적 연습은 당신이 하는 모든 것과 관련되어 있고, 당신을 도울 것이며, 당신이 하는 모든 것에 명확성을 가져다줄 것이기 때문이다."

"어떤 사람들은 매우 빨리 가기를 원하여 극단적으로 어려운 영적 수행, 자신이 찾을 수 있는 가장 혹독한 수행을 한다. 그러나 체계적인 길을 따라 천천히 가는 사람이 더 빨리 간다."

"당신과 함께 연습하는 모든 이들의 혜택을 받아들이라. 당신이 혼자가 아니라는 것, 그리고 당신의 보상을 그들이 받듯이 그들의 보상을 당신이 받는다는 것을 상기하라. 이처럼 당신들은 자신이 이룬 것들을 서로 공유한다. 당신이 연습하는 힘은 다른 이들이 노력하고 베풂으로써 당신 능력을 훨씬 뛰어넘을 만큼 엄청나게 커진다. 이것을 깨달을 때, 당신에게 의욕이 넘칠 것이고, 당신에게 주어진 일에 자신이 부적당하다는 생각을 영원히 하지 않을 것이다. 왜냐하면 당신의 베풂은 다른 이들의 베풂으로 힘이 더 커지며, 이것이 우주에서 신의 뜻을 나타내기 때문이다."

앎으로 가는 계단

"앎길을 배워 실천하는 영적 연습은 앎으로 가는 계단에 나와 있다. 당신이 삶 속에서 실제로 연습할 준비가 되면, 앎으로 가는 계단을 시작할 수 있다. 당신은 이 연습을 한 번에 한 계단씩 하면서 앎과 조화를 이루고 세상을 있는 그대로 볼 수 있도록 배운다. 인류는 전통적인 사회적 통념이나 잘못된 믿음 때문에 조건화되어 엉뚱한 길에서 방황해왔으며, 심지어 큰 공동체 진입을 눈앞에 둔 지금도 여전히 방황한다. 당신은 앎으로 가는 계단을 공부하면서 여기에서 빠져나올 수 있는 수단을 얻을 것이다."

"앎길을 배워 실천하는 영적 연습은 앎으로 가는 계단에 나와 있다. 당신이 삶 속에서 실제로 연습할 준비가 되면, 앎으로 가는 계단을 시작할 수 있다. 당신은 이 연습을 한 번에 한 계단씩 하면서 앎과 조화를 이루고 세상을 있는 그대로 볼 수 있도록 배운다. 인류는 전통적인 사회적 통념이나 잘못된 믿음 때문에 조건화되어 엉뚱한 길에서 방황해왔으며, 심지어 큰 공동체 진입을 눈앞에 둔 지금도 여전히 방황한다. 당신은 앎으로 가는 계단을 공부하면서 여기에서 빠져나올 수 있는 수단을 얻을 것이다."

네 기둥

"사실, 당신 삶은 당신의 가장 약한 기둥만큼만 강하다."

"당신 삶에는 네 기둥이 있다. 그 기둥들은 당신 삶의 힘, 당신 삶의 안정성을 나타낸다. 또한, 변화를 견뎌내고 기회를 이용하는 당신의 능력을 나타내며, 실망과 불확실성에 직면하는 당신의 능력을 나타낸다. 식탁의 네 다리처럼, 그 기둥들은 당신 삶을 지탱한다.

이 네 기둥에는 관계의 기둥, 일과 부양자의 기둥, 건강의 기둥, 영적 성장의 기둥이 있다. 이 기둥들은 모두 똑같이 중요하다. 비록 어떤 특정 순간에 이 기둥 중 하나에 초점이 맞추어질 수도 있지만, 실제로는 그 기둥들 모두가 세워져야 한다.

식탁의 네 다리처럼, 그 다리들이 그 식탁을 지탱하며, 그 식탁 위에 있는 모든 것을 지탱한다. 당신이 삶에서 정한 책임이나 목표가 무엇이든, 이 기둥들 하나하나가 모두 강해야 하며, 당신은 그 각각에 주의를 기울여야 한다.

이 기둥 중 하나라도 무시하면, 당신은 대단히 약해질 것이며, 실패하고 패배하기 쉬울 것이다. 그래서 이 기둥들이 당신의 개인 성장에 핵심 부분이며, 삶에서 당신의 영적 연습과 삶의 초점에 핵심 부분이다."

"영적 성장은 연습을 어떻게 하느냐보다 왜 하느냐가 더 중요하다. 그래서 우리는 왜 영적으로 성장하려 하는지 그 바탕이 되는 동기부터 물어야 한다. 동기가 개인적 이득이라면, 영적 성장이라고 말할 수 없다. 또 연습이 남들을 조종하고 지배하기 위한 것이거나 삶의 현실적 요구에서 도망가기 위한 것이라면, 영적 성장이라고 말할 수 없다."

영적 연습으로서의 망루

"당신이 하는 영적 연습의 일부는 망루에서 보는 힘을 키우는 것이며, 이 망루에서 당신은 주변 세상을 바라보고, 대단히 객관적으로 당신 주변 상황을 바라본다. 그래서 무슨 문제든 발생하기 전에 그 문제를 알아차리고, 당신에게 위험이 닥치기 전에 위험을 알아차리며, 주변 사람들의 본성과 의도를 알아차리고, 그들 중 누가 아직 자기 내면에 있는 앎의 힘과 현존을 발견하지 못했는지 알아차린다. 이것은 자기 집착에 대한 해독제이고 실제로 어떤 종류의 집착에 대해서도 해독제이다. 왜냐하면 당신이 주변 세상과 자기 내적 체험에 주의를 기울이면, 다른 것들에 사로잡혀 있을 수 없기 때문이다."

"망루에서 보는 것은 영적 수행이고, 당신이 배워야 하는 어떤 것이다. 당신은 조용히 앉아서 판단이나 결론 없이 세상을 지켜보아야 한다. 그리고 조용히 앉아서 판단이나 결론 없이 다른 사람들을 지켜보며, 정신 환경을 느껴 보려고 하고, 그렇게 하면서 앎에 귀 기울여야 한다."

같이 보기

• 큰 연습들

• 고요

• 영적 공동체

• 영적 진보

추가 학습

• 앎으로 가는 계단

• 삶의 네 기둥 쌓기

• 앎길을 따르는 삶, 제6장 : 영적 성장의 기둥

• 영적 연습 깊게 하기, 영적 연습 깊게 하기