영적 연습

"영과 만나려고 하는 활동, 즉 앎과 결합하려고 하는 활동은 무엇이 됐든 본질적으로 영적 연습이며 영적 성장에 속한다고 할 수 있으니, 영적 성장의 개념 또한 확장되어야 한다."

"영적 수행이 세상을 등지는 것이라고 생각하지 말라. 왜냐하면 당신들은 모두 빨리든 늦게든 간에 세상을 떠날 것이기 때문이다."

"영적 훈련을 함으로써 삶에 적절히 참여할 수도 없고, 기본적 책임을 지지 못해 다른 사람들에게서도 멀어지고 자신의 세상 역할에서도 멀어진다면, 이것이 건강한 일인가?"

"겸손과 정직, 열린 마음, 분별력, 자제력, 신중함, 관용, 연민 등 이러한 것은 앎길에서 준비하고 진보한 결과로 얻는 자질이다. 이러한 자질들이 삶에서 영감과 진정한 능력을 제공하는 것이다."

영적 연습에 대한 새 메시지의 핵심적인 통찰

"영적 연습은 근본적으로 당신의 표면 마음, 즉 사회적 조건화나 당신의 가족, 세상 체험으로 형성되고 만들어진 사회적 마음이자 개인적 마음을 당신 내면에 있는 앎의 힘과 접촉하게 하는 것이다."

"영적 연습은 자신과 삶에 대한 큰 것들을 배우는 데 필수적이다. 철학을 갖거나 가정을 하거나 책을 읽음으로써, 더 많은 관념과 가정으로 마음을 채우는 것으로는 되지 않는다. 당신은 마음에서 앎으로 가는 다리를 만들어야 하는데, 그 다리는 하루나 일주일, 한 달 안에 세워지지 않는다. 당신은 여기서 매우 큰 일을 하고 있으며, 그 일은 끈기와 헌신이 요구된다."

"영적 연습을 하기 시작"하려면..."먼저 매일 연습하는 것이 필요한데, 그것은 당신이 삶의 다른 부분들을 조정해야 하고 자신의 상황에 더 큰 통제력을 가져야 한다는 것을 의미한다. 이것은 그 자체로 매우 중요한 계단이다. 왜냐하면 많은 사람이 자신의 삶에 어떠한 통제력도 없다고 생각하는데, 영적 연습을 시작하는 것은 바로 그 통제력을 갖는 기회를 주기 때문이다. 사람들은 하루에 몇 번씩 화장실에 가고, 아마도 매일 샤워를 하고, 매일 음식을 먹는다. 영적 연습은 왜 매일 하지 않는가? 당신은 이런 다른 것들이 중요하거나 심지어 필요한 것으로 인식되므로, 그것들을 위해 시간을 낸다. 자신의 영적 연습을 중요하고 필요한 것으로 인식하면, 당신은 연습하기 위해 시간을 따로 떼어놓기 시작할 것이며, 이것은 필요하다."

"영적 연습은 단순히 긴장 이완과 같은 것이 아니라, 중심의 힘을 기르는 것이 되고, 당신 활동의 중심점이 된다. 이때 당신은 영적 연습을 자신이 하는 모든 것에 가져간다. 왜냐하면 영적 연습은 당신이 하는 모든 것과 관련되어 있고, 당신을 도울 것이며, 당신이 하는 모든 것에 명확성을 가져다줄 것이기 때문이다."