변화의 큰 물결 연습

어디에 살아야 하는가?

"“내가 어디에 살아야 하지?” 이렇게 자신에게 계속 물어보라. 이 점에서 뭔가 변화가 있어야 한다면, 밟아야 할 단계들이 나타나기 시작할 것이다. 한 번만 물어서는 안 되며, 되풀이해서 묻고, 물음과 함께 있어야 한다. 당신은 물음과 함께 살며, 당신에게 제시될지도 모르는 것에 진정으로 마음을 열어놓아야 한다. 특히 지금 사는 곳이 일시적이라는 느낌을 이미 가졌거나, 미래에 살 장소로써 실행 가능성을 염두에 둔 곳이 있다면, 더욱 그리해야 한다."

신호 인식하기

"먼저 당신은 조용히 지켜볼 줄 알아야 한다. 판단하지 않고 결론짓지 않으면서 신호를 찾아야 한다. 어디에나 신호가 있는 것은 아니지만, 당신이 주의를 기울이고, 항상 이것을 게을리하지 않는다면, 신호는 당신이 볼 수 있을 만큼 충분하며, 다른 것으로부터 쉽게 눈에 뜨일 것이다. 그리고 당신에게 강한 인상을 남기며, 보통 쉽게 듣거나 읽어볼 수 있는 것으로 당신을 매혹시키거나 혼란스럽게 하는 것들과는 다를 것이다. 그것도 안쪽 깊숙이 인상을 남길 것이다. 항상 주의를 기울이라. 그리고 신호를 접하게 되면, 퍼즐 조각을 맞추어 나갈 수 있도록 시간·날짜·장소와 함께 기록을 남겨두라."

지금 당신이 있는 곳

"이 큰 평가는 당신의 현재 상태, 즉 시간과 에너지를 어디에 쓰며, 관심과 흥미를 지금 어디에 두고 있는지를 자세히 알아보는 것부터 시작한다.

• 당신은 자신의 삶을 어디에 내주고 있는가?
• 당신 삶이 무엇에 초점이 맞추어져 있는가?
• 어디에 배정되어 있는가?

당신이 하루에 쓸 수 있는 에너지가 한정되어 있고, 시간이 한정되어 있으며, 어떤 것을 생각해볼 수 있는 마음의 공간이 한정되어 있다.

• 모든 것이 지금 어디에 쓰이는가?
• 당신은 무엇을 하고 있는가? 누구와 함께 있는가?
• 당신의 우선순위는 무엇인가?
• 당신은 살면서 에너지를 어디에서 얻고, 어디에서 잃는가?
• 누구에게 잃고, 무엇에 잃는가?
• 어디에서 확실한 것을 느끼고, 어디에서 불확실한 것을 느끼는가?
• 어떤 관계에서 확실한 느낌과 올바른 방향으로 가는 느낌을 얻는가?
• 어떤 관계가 그 확실성을 흐리게 하고, 완전히 차단하는가?
• 당신은 지금 어디 있는가?
• 누구와 함께 있으며, 그들과 무엇을 하고 있는가?
• 당신은 무엇을 소유하고 있으며, 그 소유물이 당신에게 힘을 주는가, 아니면 힘을 빼앗아 가는가?
• 무엇을 믿으며, 그 믿음이 당신에게 명료함을 주는가, 아니면 앎을 대신하는가?
• 당신은 어디에서 시간을 보내고 있는가?
• 명상할 때는, 무엇이 마음을 사로잡는가?
• 어디에 마음을 쓰고 있는가? 마음이 무슨 문제를 해결하고 있는가?"

소유물

"간단한 것부터 시작하라. 당신이 소유한 물건들을 모두 점검하라. 당신이 가진 것은 아주 하찮은 것까지 모두 당신에게 어떤 가치가 있으며, 그래서 미묘하게 영향을 준다. 쓸모도 목적도 없는 것이 당신 주변에 가득 쌓여 있다면, 이것들은 당신에게서 시간과 에너지를 어느 정도 빼앗아가고 있다. 당신이 그것들을 여전히 소유하고 있으니, 여전히 당신과 관계를 맺고 있으며, 당신 집과 마음속에 자리를 차지하고 있다. 당신이 가진 것은 모두 본질적으로 실용적이고 필요하거나, 아니면 개인적으로 매우 의미가 있어야 한다. 그리고 그 의미는 현재 당신에게 도움을 주고, 삶에서 당신이 앞으로 나아가는 데 도움을 준다는 점에서 나와야 한다."