"분노"의 두 판 사이의 차이
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"생각하면 화가 나고 짜증나는 이들을 떠올리며, 그들마저도 당신이 앎을 회복하는 데 어떤 도움을 주었는지 보려고 노력하라. 당신 안에 있는 감정을 없는 것처럼 꾸미지 말라. 하지만 당신이 그들에게 악감정을 품고 있다 하더라도, 이때도 그들이 당신에게 봉사한 것을 알아보려고 노력하라. 왜냐하면 당신이 자신을 도운 사람이라는 것을 알고 있어도 실제로 그 사람 때문에 화나고 짜증날 수 있으며, 이런 경우가 흔하기 때문이다. 오직 당신을 돕기만 바라는 이 교육과정에조차 당신은 어쩌면 화낼지도 모른다. 당신이 이 교육과정에 왜 화내겠는가? 왜냐하면 앎은 가는 길에 방해되는 것을 모두 쓸어내기 때문이다. 그래서 때때로 당신은 화가 나면서도 왜 화나는지조차 모른다."<ref>[https://www.xn--h32b11jwwbvvm.com/%eb%a9%94%ec%8b%9c%ec%a7%80/%ec%a0%9c3%ed%8e%b8/%ec%95%8e%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ea%b0%80%eb%8a%94-%ea%b3%84%eb%8b%a8 ''앎으로 가는 계단''] : 제86계단 , 나는 나에게 베푼 이들을 존중한다.</ref> | |||
2022년 11월 27일 (일) 05:51 판
"화는 모두 혼란에서 생긴다."[1]
"당신 능력을 오용한 것 말고, 무엇이 당신을 실망하게 하였는가? 다른 사람의 능력을 오용하는 것 말고, 무엇이 당신을 비통하게 하고 화나게 하는가?"[2]
"세상의 부당함을 보고 화내지 않도록 하라. 이런 일은 모두 당신이 앎 없이 세상을 보기 때문에 일어난다."[3]
"당신의 화는 정당하지 않다. 왜냐하면 화 하나만 놓고 보면, 당신이 앎을 적용하지 못한 것에 대한 반응일 뿐이기 때문이다."[4]
"분노하는 신은 분노하는 사람들이 만든 것으로 그들 마음의 투사이다."[5]
분노 회피에 대한 인용
"자기 감정을 탐험하기 시작하는 것이 실로 필요하다. 만약 당신이 분노를 느낄 수 없다면, 사랑도 느끼지 못할 것이다. 만약 당신이 슬픔을 느낄 수 없다면, 어떻게 누군가에게 친밀감을 느낄 수 있겠는가? 만약 당신이 이런 것들을 억눌러 숨이 막힐 지경이면, 당신 마음은 깨끗하지 않을 것이고, 당신 감각은 무디어질 것이며, 당신 표현은 억압받을 것이다."[6]
지시
"생각하면 화가 나고 짜증나는 이들을 떠올리며, 그들마저도 당신이 앎을 회복하는 데 어떤 도움을 주었는지 보려고 노력하라. 당신 안에 있는 감정을 없는 것처럼 꾸미지 말라. 하지만 당신이 그들에게 악감정을 품고 있다 하더라도, 이때도 그들이 당신에게 봉사한 것을 알아보려고 노력하라. 왜냐하면 당신이 자신을 도운 사람이라는 것을 알고 있어도 실제로 그 사람 때문에 화나고 짜증날 수 있으며, 이런 경우가 흔하기 때문이다. 오직 당신을 돕기만 바라는 이 교육과정에조차 당신은 어쩌면 화낼지도 모른다. 당신이 이 교육과정에 왜 화내겠는가? 왜냐하면 앎은 가는 길에 방해되는 것을 모두 쓸어내기 때문이다. 그래서 때때로 당신은 화가 나면서도 왜 화나는지조차 모른다."[7]